成分分量
- 2-3冷热果块
- 2杯冷菠萝
- 1杯新鲜菠菜
- 一杯未weeted杏仁奶
- 2Tbs未磨损椰子片
- 2Tbs杏黄油和额外冲洗顶部
- colagen粒子
难点
易易
准备
- 结交后加杏黄油加花粉
营养信息
Perserve
| 名称 | 阿穆特 |
|---|---|
| 热量(kcal) | 400 |
| 完全发(g) | 27号 |
| 饱和法特 | 8 |
| 遍发式(g) | 0 |
| 胆固醇 | 0 |
| Sodium (mg) | 320 |
| 碳水化合物总量 | 29 |
| 食用Fiber(g) | 7 |
| 糖类合计 | 13(包括0g加糖) |
| 蛋白质 | 20码 |
| 维他命D | 3 |
| 钙类 | 670 |
| 铁矿 | 4 |
| Potassium (mg) | 833 |
