成分分量
服务量:4
- 2杯分片安卓
- 1磅剃布树
- 中型外婆苹果剥皮立方
- 2表橄榄油分割
- 表二芥末
- 1石灰果汁
难点
易易
准备
- 热盘过低热并添加杏仁吐司直到浅褐色,小心免烧置杏仁边凉
- 添加1表纸油番茄 并添加布料大番茄播饭5-7分钟或软布鲁斯普鲁特冷却 并转成大碗
- 苹果和杏仁加贝树
- 在一个小碗中拼接剩下的橄榄油、芥末和石灰汁倒沙拉和推送前
营养信息
Perserve
| 名称 | 阿穆特 |
|---|---|
| 热量 | 220 |
| 全肥 | 14g |
| 饱和肥 | 1.5g |
| 碳水化合物总量 | 19g |
| 食用Fiber | 7g |
| 糖类合计 | 7g |
| 蛋白质 | 7g |
| Sodium | 120mg |
| 钙类 | 87mg |
| Potassium | 599mg |
| 铁矿 | 2mg |