一号关于杏仁和心脏健康的好消息科学证据表明,但并不证明,吃1.5盎司坚果,如杏仁,作为低饱和脂肪和胆固醇饮食的一部分,可降低心脏病风险one servations(28克)有13克不饱和脂肪,只有1克饱和脂肪
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